10 Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Diposting pada

Manfaat daun jeruk nipis bagi kehidupan sehari-sehari tidaklah sedikit, selain sebagai penyedap masakan, daun jeruk nipis juga sering digunakan untuk obat herbal. Khasiat daun jeruk nipis dapat diambil dengan cara mengambil mulai dari aroma, minyak hingga ekstraknya, yang juga sering menjadi campuran obat-obatan herbal. Agar lebih jelas, anda dapat menyimak penjelasan yang telah kami siapkan berikut ini :

Manfaat daun jeruk nipis untuk mengobati penyakit

Manfaat Daun Jeruk Nipis
Gambar : www.instagram.com

1. Menyembuhkan perut kembung

Ketika perut anda terasa tidak nyaman seolah-olah penuh oleh udara, maka saat itu anda sedang mengalami perut kembung. Keadaan ini terjadi disaat gas dalam perut naik karena beberapa faktor seperti stress, sedang masuk angin atau asam lambung yang naik.

Salah satu cara mengatasi perut kembung, yaitu dengan daun jeruk nipis, kandungan apigeninnya dapat memperbaiki produksi gas dalam perut dan aromanya menimbulkan ketenangan. Anda dapat menjadikan perasan daun jeruk nipis sebagai campuran minuman seperti teh atau dengan menambahkan madu ke dalam air rebusan jeruk nipis.

2. Menyembuhkan mual

Gangguan perut lainnya yang dapat diatasi dengan daun jeruk nipis adalah mual, karena kandungan minyak esensial pada daun ini dinilai efektif menghilangkan rasa mual. Caranya dengan melarutkan beberapa helai daun jeruk nipis kedalam air hangat, diamkan sebentar, lalu tambahkan madu atau gula batu sebagai pemanis. Anda dapat meminum ramuan tersebut ketika rasa mual tiba-tiba menyerang.

3. Mengobati diare

Diare ditandai dengan berulangnya siklus buang besar dalam sehari, biasanya penderita diare buang air besar lebih dari 5 kali dalam sehari. Penyakit ini disebabkan oleh makanan yang kurang bersih, kadaluarsa atau sudah basi sehingga membawa bakteri masuk ke dalam usus.

Untuk mengatasi diare, anda dapat mengunyah langsung daun jeruk nipis dengan campuran madu agar tidak pahit, efeknya dapat memperbaiki kualitas pencernaan anda.

4. Mengobati rematik

Rematik merupakan penyakit yang seringnya dialami oleh orang tua, penyakit ini ditandai dengan rasa ngilu pada persendian dan menjadikan terbatasnya ruang gerak tubuh. Jika anda termasuk ke dalam penderita rematik, anda dapat memanfaatkan minyak daun jeruk nipis untuk dioleskan ke persendian yang sakit.

Cara membuat minyak daun jeruk nipis :

Siapkan masing-masing 1/3 genggam daun jeruk nipis, ketepeng cina dan sambiloto, 10 lembar daun sirih, 2 ruas jari akar pepaya, 3 jari akar kelor, dan 10 buat cabai rawit. Haluskan semua bahan tersebut, lalu rendam ke dalam 1 liter alcohol selama 7 hari. Setelah lewat 7 hari, anda dapat menggosok atau mengurut persendian yang sakit dengan minyak ini.

5. Mengobati sakit gigi

Sakit gigi akan sangat menyiksa jika tidak segera diatasi, biasanya penyebabnya karena gigi berlubang, gusi bengkak atau karang gigi. Sakit gigi merupakan penyakit yang sering kambuh terutama jika penyebabnya adalah gigi berlubang, anda harus cabut gigi terlebih dahulu jika ingin benar-benar sembuh.

Namun jika anda takut atau belum sempat untuk mencabut gigi, anda dapat meredakannya dengan berkumur air rendaman daun jeruk nipis terlebih dahulu. Kandungan vitamin C yang terdapat didalamnya diakui efektif mengobati sakit gigi, dan juga bagus untuk merawat gigi sehat lainya.

6. Mengobati luka

Daun jeruk nipis dapat dijadikan obat anti inflamasi dan anti radang, sehingga dapat mengobati luka akibat sayatan atau goresan benda tajam. Dengan kandungan dalam daun jeruk nipis luka akan lebih cepat kering, dan juga mencegah bengkak akibat peradangan pada luka memar. Caranya dengan menghaluskan beberapa helai daun jeruk nipis dan kemudian membalurkan pada luka hingga menutupi seluruh permukaannya.

7. Untuk detoks tubuh

Detoks tubuh menjadi sangat penting untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, terutama bagi anda yang sering terpapar polusi udara. Detoks dapat dilakukan melalui berbagai macam cara, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan antioksidan seperti daun jeruk nipis.

Antioksidan dalam daun jeruk nipis dapat menetralisir radikal bebas, sehingga sel-sel dalam tubuh terhindar dari dampak negatifnya seperti kanker dan penyakit berat lainnya. Anda dapat mendetoks tubuh anda dengan cara rutin meminum teh dengan campuran perasan daun jeruk nipis di setiap harinya. Setelah rutin melakukan detoks tersebut, dijamin tubuh anda akan lebih rileks dan ringan, juga anda dapat beraktifitas lebih segar dan lincah.

8. Melegakan gangguan pernapasan

Manfaat daun jeruk nipis yang lain adalah untuk melegakan pernapasan yang sesak akibat asma, alergi, batuk atau gangguan pernapasan lainnya. Ketika anda sedang batuk, minum campuran daun jeruk nipis dan kecap secara rutin untuk meredakannya. Sedangkan ketika anda mengalami sesak nafas akibat alergi atau asma, anda dapat membuat minuman dengan rebusan daun jeruk nipis dan gula merah atau madu.

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

Rendahnya sistem kekebalan tubuh ditandai dengan gampang terserang penyakit dan gampang sakit ketika lelah, salah satu solusinya adalah vitamin C. Kandungan vitamin C diakui baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah beberapa penyakit ringan seperti flu, batuk dan sariawan.

Salah satu caranya dengan mengkonsumsi teh dengan campuran daun jeruk nipis, atau minuman rebusan daun jeruk nipis dan madu / gula batu secara rutin setiap hari.

10. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi ditandai dengan sering pusing dan gampang tidak fokus, berkurangnya penglihatan hingga hilangnya keseimbangan atau stroke. Untuk mengobati tekanan darah tinggi, biasanya penderita diminta untuk mengatur kembali pola makannya, dengan tidak mengkonsumsi makanan berlemak tinggi.

Salah satu obat penurun darah tinggi adalah daun jeruk nipis yang diramu dengan bahan-bahan herbal lain. Caranya dengan merebus daun, bunga dan buah jeruk nipis dengan 3 gelas air bersih sampai airnya berkurang menjadi 2 setengah gelas. Setelah dingin saring air tersebut dan dikonsumsi tiga kali di setiap harinya.

Manfaat daun jeruk nipis bagi kecantikan

Selain mengobati dan mencegah penyakit, daun jeruk nipis juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut, salah satunya adalah mencegah penuaan dini.Meminum teh dengan campuran daun jeruk nipis secara rutin setiap hari dapat mencegah keriput dan penuaan dini pada bagian wajah. Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan pada daun jeruk nipis yang menangkal radikal bebas penyebab wajah keriput dan penuaan dini.

Daun jeruk nipis juga memiliki wangi yang menyegarkan yang cocok digunakan sebagai aroma terapi disaat melakukan perawatan kulit. Sensasi segar akan mengurangi rasa penat akibat aktivitas yang berlebihan dan akhirnya membuat saraf-saraf anda menjadi rileks, yang juga membawa dampak positif untuk kesehatan kulit wajah.

Demikian informasi tentang manfaat daun jeruk nipis, semoga dapat membantu masalah kesehatan anda dan keluarga. Jangan lupa tetap periksakan kesehatan jika tidak sembuh atau bertambah parah.

Nilai Kualitas Konten